Nasze wydarzenia jogi

Cieszymy się, że możemy przedstawić nasze popularne wydarzenia jogi.

Dla każdego coś się znajdzie - nie są wymagane żadnego doświadczenie w jodze. Relaks przy Yin Jodze, misach dźwiękowych i olejkach eterycznych oraz naturze na naszym połączeniu z alpakami - to wszystko na pierwszym planie.

Rezerwacja dla osób indywidualnych lub prywatnej grupy/ wydarzenia firmowego - prosimy o kontakt telefoniczny po więcej informacji i terminy rezerwacji pod numerem 01515-9263339 do Laury

Tygodniowy retreat jogi Yin z alpakami

Joga na łące alpaki

Kto prowadzi jogę w Abolengo de Alpaca

Laura

„Joga to uspokojenie ruchów w umyśle“ (Patanjali) Moja praktyka Yin Yogi daje mi spokój, którego nie znajduję w tej często yangowej erze. Yin Yoga pomaga mi nawiązać kontakt z własnym ciałem i odbierać sygnały ciała, czując się zdrowszą i bardziej zrównoważoną. Chociaż od wielu lat chętnie i regularnie praktykuję dynamiczny yoga i nie wyobrażam sobie życia bez niego, to Yin Yoga z intensywną nauką anatomii i szkoleniem z TCM (tradycyjnej medycyny chińskiej) szczególnie mnie zainteresowała, dlatego ukończyłam 200-godzinną edukację u Jo Phee na Bali. Podczas naszych sesji odpowiadam za Yin Yoga zajęcia, będę uwzględniać anatomię każdego uczestnika i prowadzę naszych uczestników przez łagodną praktykę. Jestem zafascynowana medycyną orientalną, która postrzega nasze ciało w sposób holistyczny. Tradycyjna medycyna chińska głosi, że Yin Yoga pomaga ponownie zharmonizować przepływ energii w naszym ciele—meridiany, w których przepływa ta energia, otrzymują więc szczególną uwagę podczas moich zajęć.

Weekendowy retreat

Dostępny na zapytanie, dla pojedynczych osób lub grup. Aby uzyskać więcej informacji, prosimy o kontakt telefoniczny z Laurą pod numerem 01515-9263339.

„Najlepszy sposób na troskę o przyszłość to uważne zwrócenie uwagi na teraźniejszość.“
Thich Nhat Hanh

Zapraszamy na weekend, aby być samemu ze sobą. Czeka na Ciebie czas poświęcony uważności w tu i teraz. Otrzymasz możliwość nabrania siły dzięki łagodnym zajęciom Yin Yoga oraz wyciszeniu poprzez medytację. Weekend bez oczekiwań ze strony innych ani narzucanych sobie wymagań. Wynagrodź się wewnętrznym uśmiechem.

Co Cię u nas czeka?

Dwa noclegi pośrodku pięknego Münsterlandu
Wykwalifikowane zajęcia Yin Yoga i praktyki uważności w małej, kameralnej grupie
Wegetariańskie / wegańskie produkty spożywcze w bio jakości i (na ile to możliwe) z regionu, w tym napoje
Zdrowy sen pod przytulnymi alpaka–pościelami w gustownie urządzonych pokojach (pokój dwuosobowy, także możliwość rezerwacji jako pokój jednoosobowy). Przestronna, nowa łazienka znajduje się tuż przy pokojach
Kontakt z pokojowo nastawionymi, przyjaznymi alpakami (w tym spokojny spacer z oswojonymi zwierzętami)
Pierwsze spojrzenie na hodowlę i pielęgnację alpak (w tym karmienie)
W każdej porze dnia świeża, zdrowa herbata i owoce

Przynieś ze sobą wygodny strój sportowy i wodoodporną, ciepłą odzież na zewnątrz (w tym solidne obuwie) oraz kapcie.

Możesz przyjechać w piątek o 19:00 (prosimy pamiętać, że tego wieczoru przygotowaliśmy zdrowe przekąski na regenerację. Nie przewidujemy dużej kolacji). Weekend zakończy się w niedzielę około godziny 13:00.

Opłata za cały weekend z wyżywieniem wynosi 435 euro za osobę, jeśli rezerwujesz pokój dwuosobowy dla dwóch osób, oraz 485 EUR za osobę, jeśli przyjedziesz sam i zarezerwujesz pokój jednoosobowy.

Chcesz zapisać się na nasz „YinYourMind-Retreat”? Wtedy prześlij krótkiego e-maila na info@abolengo-alpaka.de.de. Mail powinien zawierać Twoje dane osobowe i krótkie opisanie Twojej osoby (ile mam lat, jak dowiedziałem się o wydarzeniu, czy praktykuję już jogę?). Prosimy również o podanie, czy chcesz zarezerwować pokój jedno- czy dwuosobowy.

Po zgłoszeniu otrzymasz potwierdzenie mailowe ze wszystkimi dalszymi informacjami.
Adres e-mail kontaktowy: info@abolengo-alpaka.de

Indywidualne terminy dostępne na życzenie.

Serdecznie cieszymy się na Ciebie!
Laura

Jak to wszystko się zaczęło - Nasz pierwszy weekendowy retreat

Weekend Yin Yoga w pierwszy Adwent 2017

Przygląda się nam cudowny i uważny weekend.

Od piątku do niedzieli my i nasi uczestnicy ze świata pozwoliliśmy sobie na chwilę bez nas, by się dalej nie kręcić. W te dni nie mieliśmy zadań, list zadań do wykonania, i nie musieliśmy niczym nikogo udowadniać. Byliśmy dla siebie samych.

Przy pełnowartościowym, wegańskim posiłku, który był dopasowany do „5 elementowej nauki”, spotkaliśmy się w piątek wieczorem. Dzięki poczujnej atmosferze w naszym wspólnym domu szkoleniowym czuliśmy się od razu jak w domu.

Nastrój weekendu był dzięki małej grupie (maksymalnie 8 uczestników) bardzo intymny. Również czas na świeżym powietrzu, w towarzystwie łagodnych lam, był przepiękny. Prowincjonalna natura Münsterland pomaga każdemu oderwać się od codzienności.

Ale nie chcemy zdradzić zbyt wiele. Każdy, kto chce uczestniczyć, jest serdecznie zapraszany do zabrania tej wyjątkowej, uważnej doświadczenia. Następny retreat jest już zaplanowany na koniec stycznia. Z niecierpliwością czekamy, by móc was ponownie wspierać już wkrótce.